Jika ingin sehat, olahraga suatu keharusan. Banyak alasan yang terkadang membuat tidak rutin berolahraga mulai dari alasan sibuk hingga malas. Padahal dengan berolahraga, sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan pernapasan pun lebih baik. Kondisi ini menjadikan tubuh menjadi lebih fit. Ada gerakan olahraga yang mudah diperkenalkan oleh Yayasan Orhiba. Olahrga ini memiliki gerakan [...]
Tubuh memang memiliki kemampuan hebat untuk mengolah makanan yang dikonsumsi. Maha Kuasa Allah SWT ya. Namun ada pola makan yang mampu meningkatkan efisiensi penyerapan kandungan makanan yang dibutuhkan oleh tubuh, disebut pola makan serasi atau dikenal dengan pola makan FOOD COMBINING. Pola makan ini pertama diperkenalkan oleh Ibu Andang Gunawan di Indonesia. Ibu Andang [...]
Pikiran manusia secara langsung maupun tidak langsung akan mempengaruhi kondisi tubuh manusia. Pikiran manusia terbagi 2 yaitu pikiran secara sadar (concious mind) dan pikiran bawah sadar (subconcious mind). Pikiran bawah sadar itu ternyata seperti gunung es yang pengaruhnya sangat besar terhadap kondisi tubuh manusia. Bayangkan 90% pengaruhnya. Antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar [...]
